چرا بوهای بد از شما دور نمی شوند!

اینجا به چند نکته مهم که باعث ایجاد بوی بد در بدن ما می شن می پردازیم.

بعد از حموم بخوبی خودتون رو خشک نمی کنین:

اگه بعد از حموم با عجله و بدون دقت خودتون رو خشک کنین بعدا” دچار مشکل میشین. چون رطوبت در قسمتهایی از بدن مثل زیر بغل و لای انگشتان پا باقی می مونه و زندونی می شه و در نتیجه باکتریها بهتر و راحت تر رشد می کنن و بوی بد ایجاد می کنن.

غذاهای تند و ادویه دار دوست دارین:

غذاهایی که مواد تندی مانند کاری ، سیر و یا ادویه جات دیگه در اونا استفاده شده باشه نه فقط باعث بوی بد دهن می شن بلکه در بدن شمام بوی بدی ایجاد می کنن.

فقط دندانهایتان رو مسواک می زنید:

اگه فقط دندانهایتان رو مسواک بزنین و مسواک کردن زبونتون رو از یاد ببرین بوی بد دهن شما به طور کامل” رفع نمی شه.

استرس زیادی دارین:

وقتی که دلهره و یا اضطراب زیادی دارین عرق کردن یکی از راه هاییه که بدن شما بوسیله اون استرس و فشار رو کنترل می کنه.

زیادتر از اندازه غذاهای فیبر دار می خورید:

غذاهای فیبر دار واسه سلامتی خیلی به درد بخور هستن اما ممکنه باعث ایجاد بوی بد در بدن شما شن.

شبه ها خر و پف می کنین و یا با دهن باز می خوابید:

خر و پف شبونه و خوابیدن با دهن باز باعث می شه صبح که از خواب بیدار میشین دهنتان بوی بسیار بدی بده.

با عجله غذا می خورید :

با عجله غذا خوردن و نجویدن غذا باعث می شه که هوای زیادی وارد معده شما شه و در آخر باعث می شه روزی پر از باد شکم داشته باشین.

فقط از خوشبو کننده ها استفاده می کنین :

به جز خوشبو کنن از ضدعرقها هم باید استفاده کنین و یا مطمئن شید که خوشبو کننده شما مواد ضد عرق هم داره.

غذاهای فیبر دار پرتال آفتاب